TYÖELÄMÄ TÖKKII? UUSIA NÄKÖKULMIA TERAPIASTA

Käykö työelämä voimille ja tunnet itsesi riittämättömäksi? Ahdistaako töihin meno tai jatkuva kiire? Onko motivaatio työhön hiipunut? Terapiassa löydämme yhdessä sinulle sopivat keinot, jotta jaksat ja voit hyvin.

Työ on parhaimmillaan ilon, saavutusten ja onnistumisen tunteiden tuoja. Se luo merkityksellisyyttä elämään ja tuo arkeen joukon hyviä tyyppejä. Pahimmillaan työ voi olla painajainen – oli syynä kiire, liikaa töitä, huono työilmapiiri tai omien voimien väheneminen.

On hyvä muistaa, että työelämä ei ole mikään erillinen saareke, vaan työssä jaksamiseen ja motivaatioon vaikuttaa moni asia. Kotiasiat – ongelmat parisuhteessa tai lasten kanssa – saattavat painaa ja viedä voimia. Määrittelemätön huono olo, yksinäisyys ja itsetunto-ongelmat raskauttavat arkea.

Autan sinua selvittämään ajatuksiasi työhön liittyvien ongelmien suhteen.

Millaiseksi toivot tilanteen muuttuvan? Mitä muutos vaatii? Mistä voisit muutoksen aloittaa? Mitkä kykysi ja luonteenpiirteesi auttavat sinua muutoksessa? Kuka tai ketkä voisivat tukea sinua?

Pohdimme myös yhdessä käytännön keinoja, joilla lähdet etenemään askel askeleelta kohti toivomaasi muutosta.

VARAA AIKA TÄSTÄ tai lähetä minulle sähköpostia marjo.vuorinen@terapeuttisi.fi.